The Ultimate Guide To العناية بالبشرة في الشتاء

The Ultimate Guide To العناية بالبشرة في الشتاء

Blog Article

التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة عمون الاخبارية

تطبيق واقي الشمس بانتظام: تسبب أشعة الشمس في مشكلات جلدية للبشرة، حتى في فصل الشتاء.

استخدمي هذه النصائح لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة خلال فصل الشتاء.

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن بشرتك تبدو رائعة هي الحفاظ على رطوبتها.

الحرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والفواكه، مثل التوت والخضروات الورقية، لأنها تساعد في حماية البشرة من الجذور الحرة وتعزز إشراقتها.

الترطيب العميق: تفقد البشرة قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة، ما يجعل الترطيب خطوة أساسية.

استبدال مستحضرات العناية بالبشرة عند حلول فصل الشتاء، واختيار مستحضرات التنظيف التي تتركز على الكريمات، وتقليل استخدام مستحضرات التعقيم والتونيك؛ لاشتمالها على نسبة عالية من الكحول التي تُجفف البشرة.

تمت الكتابة بواسطة: غدير شمس الدين آخر تحديث: ١٣:٠٧ ، ٢٥ أبريل ٢٠٢٠ ذات نون صلة كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة والمتقشرة هو قلة النوم - إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة ، فلن يكون لدى جسمك الوقت لتجديد نفسه بشكل صحيح ، مما ينتج عنه بشرة جافة ومتهيجة.

اخبار الاردن شرق وغرب اقتصاد تعليم و جامعات العالم فلسطين البرلمان بانوراما كتاب عمون ليالي عمون صحة وبيئة دبور فيديو

تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل البشرة، إذ يسهم في تجفيف البشرة. وتجفيف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.

الترطيب العميق والمنتظم: في الشتاء، يفقد الجلد الرطوبة بسرعة. لذا، يُنصح باستخدام مرطبات غنية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، لأنها تساعد في جذب الرطوبة إلى البشرة واحتفاظها بها، مما يترك البشرة ناعمة وممتلئة.

العناية بالبشرة في الاربعينات والخمسينات يؤدي الطقس البارد والجاف في فصل الشتاء، إلى انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية وفقدان المرونة في الجلد.

لا يمكن إغفال تأثير التغذية على صحة البشرة. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.